Immer mehr Kinder und Jugendliche verbringen nur noch ganz wenig Zeit damit, sich bewußt zu bewegen. Vorgefertigte Spiele, Faszination Fernseher und Computer, von Erwachsenen gestaltete Freizeitangebote nehmen den Kindern die Lust am Toben und Herumtollen. Die Kinder lassen sich unterhalten, statt selbst aktiv zu werden. Dabei ist Bewegung Ausdruck von Lebensfreude und baut Stress ab.
Leider haben die Kinder oft kein gutes Vorbild: ihre Eltern benutzen den Lift, statt Treppen zu steigen, fahren die kürzesten Strecken mit dem Auto statt zu Fuß zu gehen, sitzen selbst stundenlang vor dem Fernseher oder Computer.
Wenn Erwachsene den Kindern wieder ein echtes Vorbild sind, mit den Kindern um die Wette laufen, Kitzelkämpfe veranstalten, gemeinsam auf Bäume klettern und in Pfützen springen, Rad fahren oder Drachen steigen lassen, wird das Interesse der Kinder an Bewegung schnell geweckt sein.
Kinder interessieren sich auch dafür, was ihre Eltern oder Großeltern früher gespielt haben und lassen sich leicht motivieren, diese Spiele gemeinsam auszuprobieren!
Nicht nur die Kinder, auch die Erwachsenen werden großen Spaß dabei haben, sich zu bewegen und auszutoben. Nicht umsonst besinnt sich auch die Pädagogik wieder immer mehr auf Altbekanntes und Altbewährtes und endeckt viele Spiele, die früher selbstverständlich waren, wieder neu!
Kinderspiele machen nämlich nicht nur Spaß, sondern fördern viele Kompetenzen der Kinder. Die Kinder lernen Rücksichtnahme und miteinander zu kommunizieren und kooperieren. Das Sozialverhalten wird verbessert. Es werden Ausdauer und ein positives Körpergefühl trainiert.
Die meisten Kinderspiele sprechen die verschiedensten Muskelgruppen an und fördern Beweglichkeit, Gelenkigkeit und Geschicklichkeit; der Gleichgewichtssinn wird trainiert. Die grobmotorischen Fähigkeiten der Kinder werden geschult und auch im feinmotorischen Bereich entwickeln sich die Kinder weiter. Verkrampfungen und Verspannungen kommen oft gar nicht erst auf.
Durch Bewegungsspiele werden das Herz-Kreislaufsystem und das richtige Atmen gefördert, die Kinder sind gesünder und belastbarer. Aber nicht nur für den Körper, auch für das Gehirn ist Bewegung von Vorteil, denn die Durchblutung wird gesteigert. Die Kinder können sich dadurch wieder besser konzentrieren und ihre kognitiven Leistungsfähigkeiten werden gesteigert.
Würden mehr Kinder wieder ihre Freude an Bewegungsspielen entdecken, gäbe es auch bestimmt weniger übergewichtige Kinder! (natürlich im Zusammenhang mit gesünderer Ernährung!)
Tobende Kinder sind zwar oft auch laut – aber anschließend wesentlich ruhiger und ausgeglichener!
Also: auf zu Spiel und Spaß – und zwar täglich!